fredag 29 november 2013

Lussebullsmuffins

Inte så söta, men saftiga och goda  lussebullar i muffinsformat. Vill man kan man förstås söta mer, men jag har så svårt för sötningsmedelssmaken. Nästa gång tar jag nog ett par matskedar socker också!
 
 3 ägg
2-3 msk sötrix eller likande
75 g smält smör
1 dl grädde
2 dl kvarg typ kesella
1 dl kokosmjöl
3 msk fiberhusk
1 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
1 påse saffran
 
Vispa ägg, saffran och sötning riktigt fluffigt. Mortla gärna saffranet i sötningsmedlet först. Tillsätt grädde, smör och kvarg och blanda de torra varorna och rör ner dem.
Låt svälla minst fem minuter.  
 
Klicka ut i muffinsformar och släta till.
Grädda i 280 grader tills de fått fin färg, ca 20 minuter
 
Det är inte så kinkigt!
 
De är goda som de är. Fast inte så söta.
 
Vill man ha det lite flådigare gör man så här.  

torsdag 28 november 2013

Gnäll

Jag önskar så att jag var lite friskare! Häromdagen kände jag mig ovanligt energisk och satt upp i en fåtölj (inte den ommålade, den väntar fortfarande på vaxning) och stickade FEM varv på sjalen jag började på för ett år sen drygt. Var dessutom vaken ihop med maken och såg på Leif GW Persson när han puttrade ur sig förolämpningar, klappade Beatrice Ask på baken och flyttade runt på sina glasögon. Hemskt kul, för att inte tala om Don Quijote Lambertz som satt med i panelen och hojtade om väderkvarnar. Efter den pärsen har jag legat med feber och känt att jag är världens tråkigaste sällskap utom när jag är så slut att jag snäser, för då är jag dessutom otrevlig.
 
Jag önskar att jag inte var tvungen att ringa hit bästa Moster när dottern är sjuk utan att jag skulle orka en dag ihop med en lugn och trevlig åttaåring.
 
Jag önskar att jag kunde åka till centrum och hämta ut paketet som kommit. Men jag måste spara just den energin till nåt annat. Jag önskar för den delen att jag kunde gå i affärer och köpa kläder till barnen istället för att alltid beställa på nätet.
 
Och när jag ändå håller på och gnäller så vill jag ha ett jobb att gå till, en normal tillvaro och kunna gå ut och hämta in ved när det behövs. Gå på julbord. Glöggparty. Vara rolig och kvicktänkt. Briljera lite i nåt. Vad som helst nästan.
 
Så nu vet ni det.
 
 
 
 

tisdag 26 november 2013

Fin färg

Jammen om man har lite tålamod och fläskar på med mera vax så blir det faktiskt riktigt snyggt. 
 
 
Skulle inte bjuda in pianister i vit frack att sitta på den än, men det torrfäller faktiskt knappt längre!
 
 
Fast fortfarande som en jaquardvävd oljerock! 
 
Gissar att jag får slå ut vaxandet av fåtöljen på rätt många dagar. Men nu vet jag att det åtminstone funkar. Hjälpligt.

måndag 25 november 2013

Dumma färg!

 Enligt instruktionsfilmen med Annie Sloan själv kan man välja att vaxa när färgen har torkat. Det behövs inte, men om man vill få den lite mer läderartade ytan och djupare färgtonen hon talar om så ...
Den är nämligen helt matt och rätt mycket ljusare i tonen när den torkat, men ändå färgäkta. It does not wear off. Såg nån som satt och gned baken mot en fåtölj för att visa hur himla färgäkta den är. My ass, säger jag!
Här ett fint exempel:
För att matcha riktigt snyggt lät jag sonen måla även sitsen till pianopallen. Enligt konstens alla regler.
Trots att den fått torka över två dygn på vårt värmegolv i hallen så blir man grå om fingrarna när man tar i den! Samma sak med fåtöljen. Tar man en liten trasa och gnuggar den så har man även färgat trasan, kan jag säga.
Så nu tog jag en ren linnelapp och smorde på vaxet på pianositsen trots att färgen fäller.
Och nu måste jag gnälla lite till: det otroligt dyra men dryga vaxet var totalt odrygt. Slurp sa det! Och nu ser det ut och känns som att jag klätt om pianopallen i en oljerock. Bortsett från att den fortfarande fäller. Det brukar inte oljerockar göra.


Det infamösa vaxet luktar dessutom så man får huvudvärk och måste gå och lägga sig även om man jobbat under köksfläkten!


Pianosits/oljerock. Dessutom nopprig, men det är kattens fel.


Ren trasa + inte ren trasa. 

Nu står sitsen på tork igen så får vi se. Själv hämtar jag mig i sängen från kemikalieinducerad huvudvärk och eftersvettningar. Fy farao om jag måste vaxa en hel fåtölj också!!! 

fredag 22 november 2013

Uuuuurrrr

Sovit till tolv med avbrott för illamående över toan, stapplat upp för att äta lite, brände vid stekpannan (glömde hälla i omelettsmeten), orkade inte äta upp och har nu hävt i mig två baljor kaffe, en coctail av acetylcystein, ipren och alvedon, samt bokat färdtjänst till dagmamman där det är svampfest i eftermiddag och sonen ska vara flugsvamp. Fattar inte hur jag ska få till det, men det får gå.
 
Blev förresten helt andfådd av att flytta från fåtöljen till soffan.
Nu ligga igen.
 
Note to self:  Jag. Ska. Aldrig. Måla. Mer. Än. Jag. Tål.
 
 

torsdag 21 november 2013

Målarkrasch

Alltså, mycket mer lättlurad får man inte vara! När jag höll på och kluddade färg så fick jag inte mjölksyra. Tog det lugnt och lät barnen måla en hel del. När jag blev svettig tänkte jag på dr Anders stänga order och gick och vilade. Lite för sent, lite för sällan kanske. Kände, trots hosta och andnöd att ME:n faktiskt gett med sig. Ingen yrsel som jag hade i morse. Ingen konstig huvudvärk. Kände att jag på riktigt bara hade en liten influensa eller så. Sjöng lite. Lagade korvstroganoff och kände: Yesss! Det är kul! Jag orkar!
 
Nu, tre timmar senare har jag ont i benen. Ont i halsen. Får inte upp värmen i kroppen. Har tagit fyra andningsmediciner och funderar på (utöver hur blåst jag var) om det finns nån mer medicin jag borde peta i mig och om det inte vore bäst om nån släpade upp mig i sängen snart. För jag orkar inte själv.
 

Metamorfos

 Att förvandla en fåtölj: Ja, när ni ser den så fattar ni varför vi inte behövde betala mer än 75:- för den, men å andra sidan behöver man ju inte dra sig för att experimentera med den!
 
 
Först ska man dammsuga den noga, men det struntade jag i. Dammsugning tar för mycket kraft och jag tror att vår RUT gjorde det häromsistens. Annars målar vi väl fast dammet med!
 
Jag klippte bort lite fransar där katten kloat.
 
 
En del Annie Sloans Chalk Paint och en del vatten. Plus en pyts med mera vatten. Jag har kulörten Graphite.
 
 
Ja, sen sprayar man på vatten och målar. På med färg, doppa penseln i vatten och måla in färgen ordentligt. 
 
Ja, och om du har ME så kan du anlita barnarbetare.
 
 
  Låt torka 24h mellan färglagren.  

onsdag 20 november 2013

MEn sprider sig i familjen.

Stackars Molle  har fått ME! Den är väldigt typisk, för han skuttade omkring rätt vilt, men sen  kraschade han och med barnens hjälp blev han nerbäddad och ompysslad efter konstens alla regler.

 
 

måndag 18 november 2013

Konflikthantering

Som vi tjatat här hemma: "Man får inte slåss!" "Smäll inte igen dörren!" osv.
Nu har den femårige sonen tagit ett nytt steg i sin konflikthanteringsförmåga. Mitt modershjärta sväller av stolthet! Ja, eller ...

lördag 16 november 2013

Här ska målas!

Min allrasötaste ME-tvilling skrev så inspirerande om julpynt och allmän hemmakeover och jag har fått lära mig nåt nytt: har man en ful fåtölj är det bara att måla om den. Verkar vara en baggis (åtminstone för nån som är frisk), för man tar bara Annie Sloans chalk paint, blandar med vatten och antingen målar, rollar eller duschar på. Sen smörjer man in med vax. Tydligen blir det lite läderaktigt men fortfarande hyfsat mjukt.

Det här visar sig vara en värst stor grej over there av alla gör-det-självsidor att döma, men var helt nytt för mig. Verkade dessutom hopplöst att hitta leverantörer som skickar till Sverige. Men så råkade bästa Linda nämna just den färgen och jag googlade vidare och upptäckte att den finns i en ny affär i Finntorp! Typ granne med där jag brukade gå på mediyoga! Webshop har de också! Attans vad bra allt blev!

Nu slipper jag ju klä om öronlappsfåtöljen vi köpte på blocket (nåja, det hade jag sluppit ändå eftersom jag helt enkelt inte kan göra det nu när jag har ME) och kan ändå få i ordning min fina läshörna i biblioteket!


http://www.hometalk.com/browser?link= http://bella-tucker.com/2013/04/painting-fabric-with-annie-sloan-chalk-paint/



 Shabby HOME
 http://shabbyhome.talexshop.com/

torsdag 14 november 2013

Urrrr

Tyvärr kära läsare, bloggen blir just nu mest bara tråk och sjukdomsgnäll. Har landat i soffan med frossbrytningar, ont och blä. Inte lätt att kläcka ur sig nåt underhållande då, så jag kvistar väl in en annan gång.
 
Skulle hellre vara här:



 

onsdag 13 november 2013

Brödburk

Idag var en glad gentleman här och rekade lite och nu är den beställd:




Eftersom den är uppvärmd och lättstädad enligt beskrivningen så undrar jag om man kan ha den som kombinerat hönshus? ;-)

Minns inte om jag skulle meddela arbetsterapeuten det så hon kunde beställa själva kometen? Bäst att ringa för säkerhets skull. Och vilken färg ska jag ha? Beslut, beslut ...

tisdag 12 november 2013

Inte kul

Det här är inte kul faktiskt! Igår bara sov jag, idag har jag gjort ett kraftryck och startat tvättmaskinen och tagit en dusch -sen sovit.

Förstår inte riktigt vad jag läser, inte ens i trådarna på fb. Ont i leder, ont i kroppen, yr i knoppen.
Återkommer en dag när jag har hjärnan med mig!

måndag 11 november 2013

Baksmälla

Att ställa till med barnkalas får sina följder! Eftersom maken har en envis förkylning som aldrig går över turades vi om med att sova middag hela dan igår, och idag är jag så utslagen att det är löjligt åt det. Om jag inte hade varit så eländig så skulle jag gärna ha:
  • Tagit en promenad på Djurgården i den fantastiska novembersolen
  • Lunchat på Blå Porten
  • Tittat in på Svenskt Tenn på hemvägen för att försöka sätta sprätt på de sista presentkortsslantarna
  • Putsat fönster i åtminstone ett rum
  • Sluppit tänka på att alvedonet inte verkar
    Det är det här jag inte gör

    Blå Porten
    Det är här jag inte är! 





uppdatering: nu har jag sovit middag två gånger och dessemellan mest legat och läst tidningen på datorn. Testar om Ipren funkar bättre, men det verkar inte så. 

lördag 9 november 2013

Hoppsan!

Jungfrufödsel i marsvinskolonin!
Ja, eller så är inte Darth Vader inte fullt så steril som säljaren antydde.
Idag, just som gästerna kom till dotterns åttaårskalas upptäckte vi att det sprang omkring inte mindre än tre marsvin i buren. När Junior föddes har vi inte en aning om, inte heller vilket kön det är.
Hur tar man egentligen hand om marsvinsbebisar? Och digivande mödrar?


 
 

torsdag 7 november 2013

Me-motion

Det händer saker i politiken!

Motion 2013/14:Ub531

Mer forskning om ME/CFS och IBS för bättre behandling

                       


Förslag till riksdagsbeslut

Riksdagen tillkännager för regeringen som sin mening vad som anförs i motionen om att överväga behovet av en översyn av behandlingen av patienter med ME/CFS och IBS.

Motivering

Förslag om riktad satsning på forskning om myalgisk encefalomyelit (ME).
även kallad kroniskt trötthetssyndrom (CFS), och känsliga tarmsyndrom (IBS) har tidigare lämnats i motion 2012/13:So546 som behandlades i betänkande 2012/13UbU13. Utskottet yrkade där avslag på motionen med hänvisning till bedömningen att satsningar på forskning om hälsa bör genomföras av Vetenskapsrådet och Forskningsrådet för arbetsliv och socialvetenskap.
Fortfarande lider emellertid alltför många patienter av ovan nämnda sjukdomar och då det fortfarande inte finns någon säkert effektiv behandling är vi fortfarande av åsikten att mer forskning på ämnet behövs och därför lämnar vi åter fram en likalydande motivering.
Nydefinierade sjukdomstillstånd möts inte sällan, eller snarare alltför ofta, av en mycket stor skepsis ute i den praktiska sjukvårdsverksamheten. Denna restriktivitet inom sjukvården och dess organisation för att ta till sig av nya rön som potentiellt kan vara mycket värdefulla för att utveckla verksamheten har två sidor. Å ena sidan är en sund skepticism mot att alltför raskt överföra nyheter i den medicinska forskningen till klinisk verksamhet ett visst skydd mot att patienter utsätts för åtgärder som vi har för liten erfarenhet av för att garantera den bästa patientsäkerheten. Å andra sidan är en alltför restriktiv hållning en risk för att fungerade medicinsk verksamhet hålls borta från behövande patienter alltför länge, men också att en sådan överdriven restriktivitet, som ibland till och med blir fördomsfull mot den medicinska kunskapsutvecklingen, kan riskera att överföra en negativ attityd till politiska beslutsfattare och till allmänheten, vilket sätter de behövande i en särskilt svår position.
Historiska exempel på det senare, som tyvärr fortfarande inte tvättat bort sin misstänkta simulantstämpel bland många såväl i professionen och bland allmänheten som hos många beslutsfattare, är krämpor som berör bland annat själsfunktion och smärttillstånd. Det som idag klassas som svårartat sänkt sinnesstämning med stor risk för självmordsbeteende, så kallad egentlig depression, uppfattas av många lekmän och politiker felaktigt som ”humörsvängningar” vilka följaktligen den lidande själv bör lägga band på och ”rycka upp sig”. De som idag har diagnosen fibromyalgi kallades till inte för så länge sedan även bland verksamma i den medicinska professionen föraktfullt för SVBK = Sveda-värk-bränn-kärringar. Mer nyligen uppmärksammade problem med delvis liknande symtomkaraktär är tillstånd som myalgisk encefalomyelit (ME, även kallat kroniskt trötthetssyndrom; Chronic Fatigue Syndrome, CFS) och så kallat irriterade tarmens syndrom (Irritable Bowel Syndrome, IBS).
Formellt fyller samtliga de tre senare tillstånden kriterierna för sjukdomar som inordnas under reumatiska åkommor (fibromyalgi), neurologiska åkommor (ME/CFS) respektive funktionella gastroenterologiska åkommor (IBS). Bara för tillståndet ME/CFS finns trovärdiga uppskattningar om att 0,5–1 procent av befolkningen i Sverige fyller kriterierna för sjukdomen. Det innebär att mellan 45 000 och 90 000 svenskar lider av ME/CFS här och nu. Trots detta fanns fram till helt nyligen en enda klinik i landet som studerade problemet och tog emot patienter. Den var förlagd till Göteborg och hade en mycket begränsad bemanning av eldsjälar, av vilka några kunnat ägna sig åt att studera och behandla tillståndet först efter sin pensionering som forskare och läkare. Nu har en liknande öppenvårdsverksamhet startats även i Stockholm. Men ännu så länge finns ingen slutenvård tillgänglig i Sverige, utan man får söka sig till Norge om ett sådant behov föreligger.
Vad som emellertid är särskilt intressant under senare års forskning är den stora samsjuklighet som tycks föreligga mellan tillstånden. Hos inte mindre än 60–70 procent av dem som uppfyller kriterierna för fibromyalgi är också kriterierna för ME/CFS uppfyllda. Dessutom visar flera undersökningar att man på 60 procent av dem som uppfyller både kriterierna för fibromyalgi och ME/CFS också kan ställa diagnosen IBS. Detta har gjort att frågan har ställts om de enskilda sjukdomarna ska anses ha mycket stor samsjuklighet, eller om det rent av rör sig om ett och samma sjukdomstillstånd som kan ta sig lite olika symtomyttringar från fall till fall. Under de senare premisserna har en samlande beteckning som ”dysregulation spectrum syndrome” alternativt ”central sensitivity syndromes” föreslagits. Den konstruktiva tanken med en samlingsdiagnos skulle vara att sjukdomens orsak då eventuellt kan tänkas stå på basen av störningar i patienternas immunsystem, som kan vara genetiskt betingade eller utlösas av andra sjukdomar såsom influensa, olika gifter eller oxidativ stress eller vara resultatet av olika bristtillstånd i kroppen som sammantaget stör funktionen i immunsystemet så att symtom från hjärna, muskler, leder och tarmsystem uppstår. Genom att vidare studera och analysera alla dessa teorier om uppkomstmekanismer i forskningen skulle också studier för olika rationella behandlingsmöjligheter kunna följa.
Motivet till denna motion är att.
  1. enbart antalet patienter med diagnos- och behandlingskrävande fibromyalgi och ME/CFS är cirka 300 000
  2. ingen säker effektiv behandling ännu finns att få
  3. de två center som finns tillgängliga i Sverige bygger på mycket ideella och lokala initiativ och
  4. dessa försummade patienter som fortfarande ses ner på av sjukvård, allmänhet och många politiker kostar samhället oerhörda resurser då de ofta inte kan arbeta, inte får någon akut hjälp eller möjligheter till rehabilitering och har en utomordentligt sänkt livskvalitet på grund av detta.
    1. Vårdmöjligheterna för patientgruppen behöver förbättras på central nivå, så att en lika och rättvis vård kan erbjudas alla svenskar som får denna typ av diagnos. Regeringen skulle därför kunna överväga att se över behovet av ett nationellt kunskapscentrum för detta med det yttersta handläggningsansvaret för alla patienter som kvalificerar sig för en sådan diagnos.
    2. Att politiker riktar stöd till särskild forskning är vanligen inte av godo. Sådan politiker- eller myndighetsstyrning riskerar att hämma det nödvändiga oberoende av hypotesformulering eller annan inriktning på forskningens innehåll som oftast i sig är en central förutsättning om kvalitet och trovärdighet för resultaten av offentligfinansierad forskning ska upprätthållas. En bred opinion både inom och utom forskarsamhället stöder offentligfinansierat forskningsoberoende av politiker- eller myndighetsstyrning av just dessa skäl – värnandet av kvaliteten och trovärdigheten för skattefinansierade forskningsuppgifter.
Men i praktiken begås tyvärr ofta övergrepp mot denna viktiga princip om forskningsinnehållets oberoende genom missriktade ambitioner från politiker och myndigheter som vill detaljstyra tilldelningen av forskningsresurser mot områden som man menar är till gagn för samhället. Att denna typ av ambitioner ofta blir just missriktade beror på att man missförstått var tillkortakommanden i forskningsfinansieringen verkligen existerar.
De forskningsverksamheter som för dagen förefaller eminenta eller excellenta är emellertid inte alltid de som behöver förstärkas. Sådana redan etablerade strukturer finner närmast alltid sitt behov av resurser tillgodosett på ett eller annat vis. Det hindrar inte att man som ledare och medarbetare i denna typ av forskning sällan är nöjd med sina anslag och kan då med till synes enkla och självklara argument om sin grupperings förträfflighet i form av kompetens i allmänhet och av betydelse för samhället i synnerhet locka politiker och andra beslutsfattare över offentligfinansierade forskningsresurser att ständigt prioritera sådan forskning som ter sig populär och rätt att driva i tiden just nu.
Men när man hemfaller till denna typ av populism för att vilja styra forskningens resurser riskerar inte bara tillfälliga nycker att få stöd, utan även ideologiskt präglade påtryckningar kan vinna giltighet. En fast politisk styrning utifrån förenklade analyser riskerar då paradoxalt nog att skada den eventuella positiva politiska innebörd den kanske kan visa sig ha. Därför är det så viktigt att eventuella missförhållanden på denna punkt vad gäller stöd till forskningen i Sverige så långt möjligt undanröjs i framtiden.
Trots detta kan vissa riktade stödåtgärder för försummad forskning med potential för framtiden ha stor legitimitet för att identifieras och styras av politiker. Det är sådan typ av forskning inom det medicinska området som denna motion handlar om. Analysen av varför riktat stöd vore vällovligt till försummad forskning av den typ som på ett bra sätt illustreras med bristerna i kunskap och behandlingsmetoder som gäller för syndromklustret ”dysregulation spectrum syndrome” alternativt ”central sensitivity syndromes” utgår från det stora och negligerade samhällsproblem som döljer sig om man nekar berörda patientgrupper att få sina sjukdomar och åtgärder eller behandlingar av dessa vederbörligt studerade bara för att de är nytillkomna eller ovanliga som diagnostiska entiteter.
Här har politikerna ett särskilt ansvar att värna att offentliga forskningsresurser tillhandahålls, då möjligheter för att få detta via gängse forskningsfinansiärer, offentliga eller privata, är undermåliga idag givet det regelverk som här förhärskar för prioritering av resurstilldelning. Vi föreslår därför att regeringen överväger möjligheten till specifika prioriterade forskningsinsatser kring den framväxande terminologin ”dysregulation spectrum syndrome” alternativt ”central sensitivity syndromes” inom ramen för nyidentifierade och troligen viktiga immunologiska folksjukdomar som ME/CFS och IBS.
Stockholm den 27 september 2013
Finn Bengtsson (M)
Ann-Britt Åsebol (M)

måndag 4 november 2013

ojsan

Det här inlägget har jag tydligen skrivit under veckan, men minns det inte själv och lika gott var väl det! Jag minns att jag var halvt utslagen hela höstlovet, men det här är ju löjligt!

"har varit väldigtv dålig de stsrs dagsarna, varit nöjd med att rikta bkicken och understundom vända fram en sval sida på kudden. andas in i krämpor och känt dem lösas upp, återkomma. barnen lever lovliv - vilket ub´nderbaer t ordm ar det jag som har kommit på det?
men idag tog häxan surtant över och fick för sig att ingenting på det här stället skulle bli bättre om inte just jag tog itu med det på skaroen. började som den mycket goda pedagog jag åtminstone en gåmg har varit och Vips! så hade barnejn kappats om att dammsuga vardagsrummet ocg stoppa överdragen tikk vår puffar i tvätten, jag kade mig ner med en välförtjänt kaffe, medan barnenghorde pumpor av dentrolldeg jag rört igop samtidigt med frukosten."

Blir baske mig orolig för mig själv!

Snäll katt

Jag låg och läste det här och skrattade mer och mer tills jag knappt kunde andas och tårarna rann, varpå Coco komm och jamade oroligt och vill tröstas!

http://rats-funnybone.com/25-funny-auto-correct-fails/

 
Ser ut som en galen fladdermus, men mkt ömsint och rar